#57 Achtung, Warnsignale! Wenn dein Körper dir STOP sagt.

00:00:00: [Musik]

00:00:07: DocsGoSwiss, dein Auswander-Podcast als Arzt oder Ärztin auf dem Weg in die Schweiz.

00:00:15: Ich bin dein Gastgeber Martin Werner und freue mich, dass du auch wieder dabei bist.

00:00:22: Heute habe ich ein sehr ernstes Thema, was ich mit dir besprechen möchte.

00:00:29: Ich lag die letzte Woche krank, deswegen gab es auch eine Episode weniger vom Podcast.

00:00:37: Und es sind diese Momente, wo mir bewusst wird, was das Wichtige im Leben ist,

00:00:45: wenn man manchmal nicht mehr in der tagtäglichen Routine ist, wenn man in den tagtäglichen Abläufen ist,

00:00:52: sondern da so an seinem Bittchen gefesselt ist, mit Fieber und überlegt, was ist eigentlich wichtig im Leben.

00:01:00: Und es ist eines, was alle immer wieder sagen, aber immer nur dann sagen, wenn sie gerade krank sind,

00:01:09: nämlich die eigene Gesundheit.

00:01:12: Und über deine eigene Gesundheit und was das mit der Schweiz zu tun haben, möchte ich heute mit dir sprechen.

00:01:19: Und weil es ein ernstes Thema ist, freue ich mich, umso mehr die etwas mitteilen zu dürfen.

00:01:26: Wir haben den ersten Sponsor dieses Podcasts.

00:01:31: Die PraxaMed Center AG ist als Sponsor für die nächsten Folgen mit an Bord,

00:01:38: das ein Gesundheitsdienstleister in der Schweiz, der zum einen dir hilft,

00:01:43: in der Selbstständigkeit eine eigene Praxis in der Schweiz aufzubauen,

00:01:47: aber auch selber Praxen in der Schweiz unterhält und dich als Arzt oder Ärztin gerne anstellt.

00:01:55: Ist also ein Dienstleister mit einem rundum sorgblosem Paket für dich als Ärztin oder Arzt in Anstellung in der Schweiz.

00:02:05: Und mich freut das wirklich, dass wir die Praxamet Center AG gewonnen haben,

00:02:10: denn zum einen sind es Unternehmen, die dir Lösungen präsentieren auf dem Weg in die Schweiz.

00:02:19: Das sind von mir geprüft Unternehmen, auf die du dich wirklich verlassen kannst

00:02:24: und die dir eine große Unterstützung mit ihrem Angebot sein können.

00:02:29: Zum anderen, ja, der Podcast hier braucht an der anderen Stelle oder der ein oder anderen Stelle auch mal Geld.

00:02:38: Ein neues Mikrofon, ein neues Licht, eine neue Software hier und da, damit du eine tolle Audioqualität jede Woche,

00:02:48: Woche für Woche in dein Ohr bekommst.

00:02:51: Auch davon kann ich einfach nur oder du dann auch profitieren.

00:02:55: Und was mir schon sehr, sehr lange wichtig ist, die ganzen Gäste, die du bisher hier gehört hast,

00:03:02: machen das, weil sie ihre Zeit freiwillig investieren.

00:03:07: Und ich würde da einfach mal zumindest eine kleine Überraschung, ein kleines Dankeschön übergeben

00:03:13: für diese wirklich große Investitionen, von denen wir hier alle profitieren und uns freuen, wenn wir zuhören können.

00:03:23: Diese freudige Nachricht wollte ich dir unbedingt mitgeben

00:03:28: und jetzt auch zu dem ernsten Thema Gesundheit wechseln.

00:03:33: Ich lag da in meinem Bett und habe diese vielen Gespräche, die ich mit Ärzten und Ärztinnen habe, einmal rekapituliert.

00:03:43: Und es macht mir Sorge, wenn ich höre, wie es dir euch teilweise da draußen geht.

00:03:53: Und ich rede jetzt nicht von einer normalen Erkältung oder einem Virus, den man einmal bekommt,

00:04:00: sondern ich rede von Rahmenbedingungen im Berufsalltag, die dauerhaft dazu beitragen, dass ihr krank werdet,

00:04:12: dass ihr euch im System verliert, dass ihr im System kaputt geht und scheitert.

00:04:18: Und diese Betroffenheit wollte ich einfach mal teilen und in Worte fassen,

00:04:24: weil du hast diesen Beruf gewählt, weil du anderen helfen möchtest

00:04:31: und immer wieder höre ich im Gespräch, wie herausfordernd es ist,

00:04:37: wen man alles berücksichtigen muss, wen man alles denken muss als Arzt oder Ärztin.

00:04:43: Aber zuerst musst du an dich denken.

00:04:48: Ohne deine Gesundheit ist alles andere nichts.

00:04:54: Du kannst keinen Patienten helfen, du kannst deiner Familie nicht helfen

00:05:00: und du kannst dir schon gar nicht helfen.

00:05:03: Und ich habe überlegt, woher kommt das?

00:05:06: Und wir kennen alle die Zigarettenpackungen und die kleinen Bilder auf den Zigarettenpackungen.

00:05:12: Wir wissen, du weißt was passiert, wenn du deine eigene Gesundheit dauerhaft aufs Spiel setzt.

00:05:21: Aber wir kriegen es irgendwie, unser Gehirn kriegt das irgendwie nicht verdeutlicht,

00:05:28: was in Zukunft passiert, wenn ich eben zum Beispiel ständig die Zigaretten nehme,

00:05:35: weil ich im Beruf so gestresst bin und froh bin, wenn ich mal eine rauchen kann.

00:05:39: Wir können uns irgendwie nicht vorstellen, wir können den Schmerz nicht fühlen,

00:05:45: was das bedeutet, wenn ich in 10 Jahren Lungkrebs habe.

00:05:49: Wir können es einfach nicht.

00:05:51: Und deswegen ist es jetzt gerade noch einfach, die Gesundheit immer wieder zu maltretieren,

00:05:59: weil es irgendwie noch geht und ich den Schmerz die Folgen erst spür, wenn es zu spät ist.

00:06:05: Ich glaube, das haben wir alle inne, das ist wahrscheinlich menschlich.

00:06:10: Sonst würden es wir ja ganz ohne Probleme und mit Sicherheit anders machen.

00:06:16: Und deswegen bin ich einfach mal die Gespräche durchgegangen, die ich mit vielen Ärzten und Ärztinnen geführt habe,

00:06:23: wo sie mir ihre aktuelle Lage beschrieben haben, was die Gründe sind, warum sie in die Schweiz möchten.

00:06:30: Und diese Symptome möchte ich einfach mal mit dir teilen.

00:06:34: Wenn du dich wiedererkennst in diesen Symptomen, dann denk doch mal drüber nach, wie lange hast du die schon?

00:06:43: Kennst du es auch ohne diese Symptome und willst du wirklich dauerhaft diese Symptome haben

00:06:51: und vielleicht noch andere Kreative?

00:06:54: Krankheiten. Kommen sehen? Ich denke einfach nur an ständige Müdigkeit oder Symptome

00:07:03: wie Vergesslichkeit, Wortfindungsstörungen oder der Klassiker. Immer wenn du gerade mal

00:07:13: frei hast, sei es Ferien oder endlich mal frei nach langen Diensten, bist du schon wieder

00:07:20: mal krank. Kopfschmerzen, aber auch ständige Gereizzeit, eine kurze Lunde, immer im Stress,

00:07:31: immer am Limit. Und du merkst es auch mit in dir. Du bist unzufrieden, weil irgendwas nicht stimmt.

00:07:40: Und die ganz andere Seite, die Angst, Stress, die du mit dir trägst, weil du merkst, du bist

00:07:52: übermütet, du könntest ja die falschen Medikamente geben. Du bist gestresst, weil du nicht die

00:08:01: richtigen Kollegen in deinem Umfeld hast. Sind die richtigen Kollegen da, wenn du sie während

00:08:07: der OP brauchst? Oder gehst du genau mit diesen Gedanken früh an den Frühstück und auf Arbeit?

00:08:13: Und diese dauerhafte Belastung für dich, die kannst du überspielen, du kannst du lange aushalten.

00:08:24: Aber irgendwo haben wir alle eine Solbruchstelle. Das muss ich dir als Arzt oder Ärztin nicht

00:08:31: erklären. Sei es irgendwann erste Symptome im Darm, chronisch-entzündliche Darmerkrankungen.

00:08:40: Ist es die Psyche, Überbelastung, Burnout oder andere, Bluthochdruck oder mal eben das

00:08:53: Kläschen Rotwein oder Bier am Abend um runterzukommen. Suchterkrankungen. Und natürlich

00:09:01: die ganz schlimmen Gedanken, dein Leben zu beenden, weil es nicht mehr geht. Und auch

00:09:08: da ist es genau dasselbe wie mit der Zigarettenpackung. Du kennst die Statistiken. Extremhohe Scheidungsraten,

00:09:19: Einsamkeit trotz eines wunderbaren Berufes, Suizidrate, Burnoutrate, Krankenfehlheitstage.

00:09:28: Überall bist du als Arzt oder Ärztin prädestiniert in der Top-Liga mitzuspielen. Aber das möchtest

00:09:35: du nicht. Diese Liga möchtest du nicht mitspielen. Und dafür bist du auch kein Arzt oder Ärztin

00:09:45: geworden. Und was mich in den Gesprächen, und da möchte ich niemanden einen Vorwurf machen,

00:09:54: ich möchte einfach nur mit dir darüber sprechen und dir einfach ein Spiegel vorhalten. Was

00:10:03: mich besonders betroffen macht ist, wie erbarmungslos oft ich erlebe, dass Ärzt oder Ärztin diese

00:10:11: Symptome in Worte greifen können, die Folgen für ihren Körper spüren können und trotzdem jeden

00:10:21: Tag genau so weitermachen. Und ja, es gibt Rahmenbedingungen, es gibt Vorgesetzte, es gibt

00:10:31: Budgets, es gibt Strukturen. Alles keine Frage. Doch werden diese Rahmenbedingungen, die Vorgesetzten,

00:10:43: die Budgets, die Strukturen da sein, wenn du krank wirst? Wenn du so krank wirst, dass du dein

00:10:51: Beruf nicht mehr nachgehen kannst? Wenn du alleine zu Hause bist krank und damit umgehen kannst? Nein.

00:10:59: Und das macht mich betroffen, dass du hier nicht den Weg gehst oder überlegst, was es für Möglichkeiten

00:11:10: gibt. Und da möchte ich dich wirklich ermuntern, die Unterstützung zu suchen bei dem aktuellen

00:11:18: Arbeitsrahmen, bei den aktuellen Möglichkeiten vor Ort oder eben bei der Frage hilft mir die

00:11:26: Schweiz, es gibt mir die Schweiz andere Rahmenbedingungen, damit ich gesund und glücklich Arzt

00:11:34: sein kann. Und ja, die Schweiz hat andere Arbeitsbedingungen. Wir haben hier geregelte

00:11:43: Arbeitszeiten, wir haben Erholungszeiten. Du hast ein Team, was mit dir an einem Strang zieht,

00:11:53: die Stellen im Medizinischen in der Pflege sind besetzt und du hast Zeit und Ruhe deine Patienten

00:12:02: zu behandeln. Und wenn du nicht arbeitest, das habe ich gesagt, Arbeit ist genug da in deinem

00:12:09: Beruf. Hast du ein wunderbares Umfeld, um die Freizeit zu genießen? Und ich darf dich wirklich

00:12:17: ermuntern, über deine Gesundheit nachzudenken? Hast du keines dieser Symptome, herzlichen Glückwunsch,

00:12:27: dann machst du alles richtig? Hast du dich an der einen oder anderen Stelle wiedererkannt? Gut,

00:12:35: dass du dich wiedererkannt hast und lass uns darüber nachdenken, wie die Lösungen aussehen

00:12:41: könnten, ob das die Schweiz ist oder vielleicht eine andere. Es wäre mir wirklich ein Anliegen aus

00:12:49: den vielen Gesprächen mit deinen Kollegen und Kolleginnen, dass es dir in deinem Beruf Freude

00:12:56: macht und dass es dir dabei gesund geht. Ich bedanke mich nochmal für die PraxaMed Center AG,

00:13:04: für das Sponsoring der heutigen Folge. Schau also gerne auch mal auf deren Webseite,

00:13:09: wenn du nach dem Stellenangebot in der Schweiz schaust. Ich danke dir fürs Zuhören in wirklich

00:13:17: einer ja schwierigen oder einer anspruchsvollen Episode. Wünsch dir alles gute und Gesundheit,

00:13:24: wenn du sagst, die Folge ist etwas für jemanden, der Podcast ist für jemanden etwas unbedingt

00:13:31: weiterempfehlen und bewerten. Ich sage Dankeschön und bis nächste Woche, dein Martin Werner, Ade.

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